Jak sobota to Parkrun

Nie ma soboty bez Parkrun, nie ma Parkrun bez naszej ekipy… Tak i było tym razem. Jak widać stało się tradycją, że bierzemy udział w sobotnim bieganiu po parku…       Brawo Wy!

Biegamy tu, biegamy tam

Polska, złota jesień za oknem, pogoda rozpieszcza nas temperaturą i promieniami słońca, a my nie zwalniamy tempa i korzystamy z jej dobrodziejstw spędzając weekend bardzo aktywnie. Marcin godnie reprezentował naszą grupę w PZU Maratonie Poznańskim ustanawiając nowy rekord życiowy. Jak powiedział, tak zrobił!      Piotr i Andrzej wzięli udział w lokalnym biegu Sopockiej Jesieni…
Przeczytaj więcej

Rozbiegana Grupa 65

Miniony tydzień upłynął pod znakiem, a jakże by inaczej, BIEGANIA! Daria, Asia i Ewa, dzięki zaproszeniu grupy Lotos Team wzięły udział w pierwszej edycji biegu po Rafinerii Gdańskiej na dystansie 4,8km. Daria na prośbę organizatora przeprowadziła przedbiegową rozgrzewkę. Świetna przygoda i możliwość poznania strategicznego dla kraju miejsca oraz fantastyczny medal na mecie. Magda, serdeczne dzięki…
Przeczytaj więcej

Niedzielne wybieganie

Jako niedzielne wybieganie jako cel obraliśmy pokonanie pierwszego odcinka trasy biegu Ultra Kaszubskiej Poniewierki- odcinka z Sopotu do Matarni, dystans 21km. Trasa urokliwa, ale wymagająca i liczne górki i góreczki dały się nam we znaki. Na szczęście pogoda dopisała i mogliśmy podziwiać uroki zmieniających się barw przyrody w TPK , a dobry humor pozostał do…
Przeczytaj więcej

Parkrun opanowany przez GB65

W ramach comiesięcznego sprawdzianu zleconego przez Trenerkę Darię „rzutem na taśmę” w przedostatni dzień miesiąca, wzięliśmy udział w Parkrun, który reprezentowaliśmy jako najliczniejsza grupa biegowa. Terenia dzielnie nas wspierała jako wolontariusz i kibic.    Wszyscy „wykręcili” świetne czasy i z uśmiechem przekroczyli linię mety.           Gratulacje!        

Test Coopera

Na czwartkowym treningu zrobiliśmy jesienny sprawdzian formy- test Coopera. Wyniki zapisane, VO2 max przeliczone, wiemy co robić zimą i jak biegać. Kolejny test wiosną, wówczas porównamy wyniki i sprawdzimy progres.    

Westerplatte- każdy ma jakieś swoje „Westerplatte”

Odwołując się do słów Jana Pawła II wypowiedzianych w Gdańsku podczas pielgrzymki w 1987 r w Gdańsku „Każdy z Was, młodzi Przyjaciele, znajduje też w życiu  jakieś swoje Westerplatte, jakiś wymiar zadań, które trzeba podjąć i wypełnić…”   to wyzwanie podjęliśmy i my startując w niedzielę w historycznym ze względu na miejsce i 56-ą edycję biegu…
Przeczytaj więcej

Nasz gość specjalny- Darek Rewers

Na czwartkowym treningu gościliśmy Darka Rewersa- biegacza ultra i zwycięzcę ostatniej edycji Ultramaratonu Kaszubska Poniewierka.                       Darek w trakcie wspólnego treningu i pogadanki przy gorącej herbatce podzielił się z nami swoim doświadczeniem  jak przygotować się i przebiec dystans ultra. Kto wie, może wkrótce spotkamy się…
Przeczytaj więcej

Weekend z Kaszubską Poniewierką i wybieganie

Kolejny aktywny weekend za nami. Jako wolontariusze braliśmy udział w biegu Ultra Kaszubska Poniewierka (dystans 100km z Sopotu do Wieżycy) w piątek oznaczając trasę biegu w TPK, a w sobotę jako pomoc na punkcie żywieniowym w Skrzeszewie i dopingując biegnących na trasie 30-ki w Starych Czaplach.             Na krótszym dystansie…
Przeczytaj więcej